В тази секция ще намерите информация за всеки един от петте типа дни, които се спазват по време на 90 дневната диета.
90 дневна диета меню – Подходящи храни за всеки един от типовете дни по време на 90 дневната диета.
90 дневна диета меню
Препоръчително е да се храните три пъти на ден, като закуската винаги е плодова, а обядът и вечерята са в зависимост от деня и вашето меню. Ежедневно пийте поне 2 л. вода, като можете да пиете и по едно кафе на ден, но без захар. Всяка сутрин е добре да пиете на гладно 1 ч.ч. топла вода, в която по желание се добавя сока от половин лимон. След приключване на диетата тя може да се повтори най – рано след 3 месеца, но след предварителна консултация с вашия лекар.