2002, 2016
Как да се насладим на нашето хранене
Здравословно хранене За да можем да бъдем здрави, красиви и млади, ние трябва да си дадем ясна сметка какво всъщност ядем, как го ядем и в какви количества. Вместо да [...]
@dmin 2016-03-06T17:21:10+00:00 Здраве|
Здравословно хранене За да можем да бъдем здрави, красиви и млади, ние трябва да си дадем ясна сметка какво всъщност ядем, как го ядем и в какви количества. Вместо да [...]
Доволна съм от диетата. При мен диетата наистина подейства. За три месеца свалих около 15 килограма, нека не забравяме, че имах доста за сваляне, но поне не ми се налагаше да гладувам-което е най-хубавото, че когато съм гладна ставам малко нервна. Правех си сравнително по-големи порции за обяд, за да може вечерята да не ми е малко и да се въртя цяла нощ от глад.
Винаги съм имал проблеми с килограмите. Обичам да си похапвам. Напоследък обаче работех предимно нощем, а денем спях, което от своя страна водеше и до неистово тъпкане по цяла вечер. Беше ми трудно да спазвам диетата, но си го наложих и мога да кажа, че си заслужаваше! Свалих 27 килограма!