Project Description
Печено пиле на фурна за белтъчен ден
Както всички знаем, разнообразието на месата през белтъчен ден е голямо. Може да избираме измежду всички, не мазни меса. И тъй като пилешкото се смята за едно от най-чистите меса сме ви приготвили една рецепта, за вкусно пиле на фурна за белтъчен ден при 90 дневната диета.
- 1 брой охладено пиле
- 150 гр. масло
- 1 чаена лъжица мащерка
- Половин чаена чаша бяло вино
- Няколко скилидки чесън
- Черен пипер
- Сол
Пилето се измива. Чесънът се нарязва на ситно или се пресова целия. Пилето се поръсва и отърква добре с ръце и от вътре и от вън с маслото, мащерката, ¾ от чесъна, солта и черния пипер, за да бъде добре овкусено. Пилето се слага в тава, като се добавя виното и остатъка от чесънът. Пилето се пече в предварително загрята на 200 градуса фурна за около един час.
